节目内(nèi )容由(yóu )主持人挑战各(gè )(🏽)行各业的好手们，进行真枪实弹的对(duì )决(🔧)。每集由浩(hào )角(jiǎo )(🛤)翔起(🍖)独(dú )(🔬)自或搭(🐮)配人数不等的来宾(bīn )(⏬)，进行(❣)当集(🏇)任务(wù )挑战(🚤)，并(bìng )在(🐿)节目最(zuì )后由任务委托人、(👁)指导教练或老(🛹)师判定是(shì )否完成任(rèn )务挑战。