节目内容由主(✒)持人挑战各行各业的好手们(😘)，进行真枪(qiāng )实弹(dàn )的对(🎺)决。每集由(🥈)浩角(jiǎo )(🛤)翔(xiáng )起独(dú )自或(huò )搭(dā )配人(rén )数不(bú )等(📿)的来宾，进(jìn )行当集(🏇)任务挑(😎)战，并(⚫)在节目最后由任(rèn )务委托人(🕯)、(👁)指导教练(liàn )或老师判(🏐)定是否完(🛺)成(chéng )任务挑战。