节目内容由(yóu )(⛲)主持人(rén )挑战各行各业的(🌰)好手们，进(jìn )行真枪实弹的(de )对(duì )决。每集由浩角(🛤)翔起独自(zì )或(huò )(🗼)搭配人数不等的来宾(⏬)，进行当集任(♑)务挑战(🚤)，并在(zài )节目(mù )(🔸)最后由任务委托(🕖)人、(👁)指导教练或老师判定(dìng )(🚥)是否(fǒu )完(🛺)成任(rèn )(🎿)务挑战。