节目(👷)内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战(📒)各行各业的(de )好(hǎo )手们，进行真(🔱)枪实(🤢)弹的(🍥)对(duì )决(🔧)。每集由浩(🐉)角翔(xiáng )起(🍖)独自或搭(dā )配人数不(🎾)等的来宾(bīn )，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由(🤷)任务委(🎡)托人(🕯)、指导教练或老师(shī )判定是否完成任务(🎫)挑战。