节目内容由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行各(gè )业的(de )好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集由浩角(jiǎo )翔(🌰)起(qǐ )独自或(🗼)搭配人(rén )数不等的(de )来宾，进行(❣)当集(jí )任务挑战，并在节(jiē )目(🔸)最后由(🤷)任务委托人(🕯)、指导教练或(huò )老师判(pàn )定是否(🕌)完(🛺)成任(rèn )务(🎫)挑(tiāo )(🥞)战。