节目内容由主持人(rén )挑战(📒)各行(háng )各业的好手们，进(🕸)行真(🔱)枪(qiāng )实(shí )弹(dàn )的对决。每集(🆖)由浩角翔起(qǐ )(🍖)独(dú )自或(🗼)搭配人(rén )数不(bú )等的来宾，进行(háng )(❣)当集任务挑(😎)战，并(⚫)在节目最后由任务委(wěi )托人、指导教练或老(🛹)师判(pàn )(🏐)定(dìng )是否(🕌)完成任(🎿)务挑战。