节目内(🔨)容由主持(🐽)人挑战各(gè )行各业(yè )的好手们(😘)，进行真枪实弹(dàn )的(de )对决(🔧)。每(🎹)集由(🥈)浩角(jiǎo )翔起独(🔬)自(zì )(🏴)或搭配(pèi )人数不(bú )等的来(lái )(👋)宾，进行(háng )当集任务挑战，并在节(🕔)目最(👑)后由任务委(🎡)托人(rén )、指导教练或(huò )老师判(pàn )定是否完成任(rèn )务挑战(🗑)。