节目内容由(⛲)主持人(🥇)挑战(zhàn )各(🏽)行各(gè )业的好手们，进行真枪实弹(🤴)的对(🎺)决(jué )。每集(🆖)由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾(bīn )(⏬)，进(🎏)行(háng )当集任(♑)务挑战，并(bìng )在(zài )节目最(zuì )后(🎩)由任(🗄)务委(wěi )托人(rén )、指导(dǎo )教练(liàn )或老师判定是(🐖)否完(🛺)成任务(wù )挑战。